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清炒芦笋
健康功效
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
清炒芦笋的做法
![清炒芦笋的做法图解1]()
1.芦笋清洗干净.头部要多浸泡一会沥水备用
![清炒芦笋的做法图解2]()
2.斜切长条
![清炒芦笋的做法图解3]()
3.大蒜切碎备用
![清炒芦笋的做法图解4]()
4.油热锅加大蒜出香
![清炒芦笋的做法图解5]()
5.加芦笋翻炒稍事变色
![清炒芦笋的做法图解6]()
6.加适量盐和鸡精
![清炒芦笋的做法图解7]()
7.炒熟出锅即可
![清炒芦笋的做法图解8]()
8.摆拍
清炒芦笋的家常做法
（全部）
芦笋:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.芦笋清洗干净.头部要多浸泡一会沥水备用
2.斜切长条
3.大蒜切碎备用
4.油热锅加大蒜出香
5.加芦笋翻炒稍事变色
6.加适量盐和鸡精
7.炒熟出锅即可
8.摆拍
