芝麻酱拌银耳

芝麻酱拌银耳
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作者:鱼儿AA567

健康功效

银耳:润肺、生津
芝麻油:延缓衰老、抗氧化、抗癌防癌

芝麻酱拌银耳的做法

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解1

    1.准备食材,银耳提前泡发。

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解2

    2.银耳撕成小块。

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解3

    3.锅内烧开水,放入银耳烫一分钟捞出沥干水分。

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解4

    4.黄瓜和胡萝卜切丝,大蒜和香菜切末。

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解5

    5.芝麻酱加盐用凉开水调稀。

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解6

    6.胡萝卜丝用开水烫软沥干水分备用。

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解7

    7.所有食材放入碗中搅拌均匀即可。

  • 芝麻酱拌银耳的做法图解8

    8.成品图。

小贴士

配菜可以随意搭配。

本菜谱由鱼儿AA567上传

芝麻酱拌银耳的家常做法

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