薏米:护齿、保护骨骼 红豆:活血
1.准备食材。
2.薏米红豆淘洗干净,放入电压力锅中压30分钟。
3.压好备用。
4.大米淘洗干净。
5.和薏米红豆一起放入电饭锅中。
6.加入3碗水,其中包括煮薏米红豆的水。
7.按煮饭键煮熟。
8.用筷子搅散米饭。
9.成品图。
薏米红豆比较硬,不能和大米一起下锅,要提前煮熟。
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