鸡翅:维持皮肤和粘膜健康
鹌鹑蛋:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.锅里倒水煮熟鹌鹑蛋
2.鹌鹑蛋去壳备用。
3.鸡翅清洗干净。
4.锅里烧开水煮一下鸡翅,捞出备用。(这样我比较放心)
5.不用煮时间很久,焯一下热水就行。
6.用牙签在鸡翅上扎一些眼,方便入味。
7.倒入料酒,适量盐,姜片腌制一下。
8.锅里倒油加热,放入鸡翅反正两面煎一下,先煎鸡皮那一面。
9.煎好一面翻过来煎另一面。
10.煎好倒入适量可乐没过鸡翅,我买的百事可乐,偏甜这样就不用放糖,倒适量生抽大火煮鸡翅。
11.煮一段时间再放入鹌鹑蛋同煮。
12.经常用铲子翻一下,均匀的上色,收汁后成盘即可。
13.美味的可乐鸡翅做好了。