芹菜:清热
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.芹菜清洗干净。
2.切成小段。
3.锅里烧开水,芹菜焯水捞出过凉水,再捞出控水备用。
4.肉切丝,姜切丝,葱切葱花备用。
5.把肉丝放入碗里,倒适量生抽,少量盐,料酒搅拌均匀腌制一下。
6.锅里倒油加热,放入肉丝翻炒。
7.肉丝炒到变色盛出备用。
8.锅里倒油加热,放入姜丝,葱花爆香。
9.放入芹菜翻炒,加适量水,盐调味继续翻炒。
10.再放入肉丝,翻炒。
11.炒好后出锅即可。
12.芹菜炒肉丝做好了。
肉丝腌制一下入味,芹菜先焯一下水,注意不要焯水时间过久。肉丝先下锅滑炒一下盛出,等芹菜炒差不多好了时候再下锅同芹菜一起炒,这样芹菜和肉丝都不会老。