牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血 青椒:温中散寒
1.先將牛肉錘軟切片
2.加入蛋清抓勻(可多抓一會肉質比較嫩)準備姜,蒜,小辣椒放入碗裡泡水備用
3.切好的牛肉用泡的姜蒜水加入紅薯粉拌勻,大蔥辣椒切好備用
4.鍋里放油燒熱,加入姜蒜片炒香放肉翻炒,九分熟起鍋,防止炒老,
5.肉起鍋,放入姜蒜瓣紅辣,青椒
6.加入大蔥翻炒,放鹽
7.炒至半熟加入牛肉,倒入剩下的料水,放醬油
8.起鍋!簡單好吃的下飯菜就好了
牛肉易炒棉難嚼,要掌握火候
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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