排骨:保护神经系统 无花果:开胃
1.准备食材
2.排骨焯水
3.捞起备用
4.雪梨枇杷去皮去核,切块备用
5.无花果提前15分钟浸泡
6.放入所有材料,加入水1500毫升
7.放入锅中隔水炖,大火烧开,转小火慢炖30分钟就可以下盐喝靓汤了
8.出锅
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