平菇:低蛋白质
1.青菜清洗干净.浸泡10分钟沥水备用
2.平菇去根撕块洗干净备用
3.油热锅加生姜出香.加青菜大火快速翻炒
4.炒倒加平菇翻炒
5.加适量盐
6.翻炒均匀出锅即可
7.出盘
8.摆拍
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