海鲜粥

海鲜粥
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健康功效

芝麻油:抗癌防癌

食材用料

鱿鱼须 一小个
白贝 三两
生米 适量

海鲜粥的做法

  • 海鲜粥的做法图解1

    1.是不是有一种让人垂涎三尺的感觉!

  • 海鲜粥的做法图解2

    2.先将米放下锅,水煮开后关火闷十分钟。

  • 海鲜粥的做法图解3

    3.把姜削皮

  • 海鲜粥的做法图解4

    4.留一小块待会炒鱿鱼,其余的切厚片放下粥里,继续开火煮粥!

  • 海鲜粥的做法图解5

    5.将鱿鱼切条,白贝焯水。

  • 海鲜粥的做法图解6

    6.热锅凉油放入姜下去爆香。

  • 海鲜粥的做法图解7

    7.把鱿鱼放下去锅中炒出香味。

  • 海鲜粥的做法图解8

    8.放入少许料酒和盐

  • 海鲜粥的做法图解9

    9.炒半熟装盘备用(把刚刚炒鱿鱼的姜去除)

  • 海鲜粥的做法图解10

    10.用刚才剩下来的油炒白贝,白贝炒出香味把姜去除!

  • 海鲜粥的做法图解11

    11.将白贝到入锅中

  • 海鲜粥的做法图解12

    12.然后鱿鱼也倒进去

  • 海鲜粥的做法图解13

    13.等粥煮15分钟后,倒入少许料酒去腥!

  • 海鲜粥的做法图解14

    14.加入适量的盐和香油(图中是芝麻油)

  • 海鲜粥的做法图解15

    15.等粥煮三分钟后即可关火。

  • 海鲜粥的做法图解16

    16.一碗香喷喷的海鲜粥就做好了!

  • 海鲜粥的做法图解17

    17.加上摆盘,更加美味!

海鲜粥的家常做法

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