土豆:消肿 青椒:抗癌防癌
1.洗好,土豆,辣椒
2.土豆,青椒切丝
3.放入油中火辣椒炒变色
4.放入土豆丝,翻炒两分钟
5.放入水淹至土豆丝边缘如图(中火)
6.水差不多吸进土豆丝里面了(大火收汁)
7.好,可以装盘了
加土豆的2/3水左右,水变少了,土豆就差不多熟了(还有鸡精和盐,注意多放点)
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