茄子:活血
1.茄子洗干净放入盐水中浸泡10分钟。
2.将整个茄子放入微波炉用大火加热5~7分钟,看自己喜欢软硬的程度。
3.大蒜做成蒜蓉,香菇切小粒;辣椒切小颗粒。
4.炒锅加热倒入油,放入香菇、蒜蓉、辣椒、生抽、耗油翻炒均匀爆香。
5.加入淀粉水调制适合的稠度,煮开关火即可。
6.茄子从中间撕开,里面加入调好的蒜蓉;放入微波炉再大火加热3~5分钟即可。
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