土豆:和胃
白糖:低蛋白质
1.土豆去皮洗干净。
2.切成和手指一样粗的条状。
3.锅中烧水,加入一勺盐。
4.把洗干净的土豆条放入开水中煮三分钟。
5.煮好后捞出控干水份。
6.里脊肉切成薄片,越薄越好,否则卷土豆的时候粘不上。
7.切好的里脊肉片放入碗中,加入少许料酒和少许盐,用手抓拌黏稠状,这样卷的时候就不会散开了。
8.把肉片卷在土豆上,每个土豆卷大概三四片左右的肉片,让外观看起来像排骨就可以了。
9.碗中放入适量的玉米淀粉,把每个卷好的仿真排骨都拍上淀粉。
10.拍好淀粉后放在案板上让淀粉吸收一下肉里的水份,这样炸的时候淀粉就不会掉了。
11.锅里放宽油,油七八成热的时候关中火,放入仿真排骨炸制。
12.一面定型后再翻另一面炸制,炸制颜色发黄,表皮酥脆即可。
13.全部炸完后开大火,再把仿真排骨放入油锅里复炸一下,不用时间很长,表皮再次酥脆即可捞出。
14.锅里不用留油,用锅上粘的油就可以了,小火倒入番茄沙司。
15.加入砂糖和少许白醋。
16.最后倒入水淀粉(水淀粉就是水和淀粉搅拌均匀)
17.开大火把番茄酱煮粘稠,自己尝一下,如果甜度不够再放糖,根据自己口味调节酸甜度。
18.倒入炸好的仿真排骨,翻炒均匀全部裹上番茄酱即可关火。
19.最后撒上熟芝麻即可。
20.仿真糖醋排骨表皮酥脆,酸甜可口,非常好吃。
1.土豆煮一下比较好熟,但是也不要煮时间太长,否则卷肉的容易断。
2.肉片一定要切的很薄很薄,否则卷的时候容易掉。
3.腌肉的时候不要放太多盐,这个菜是酸甜的,咸味重就不好吃了。
4.炸肉的时候要中火慢慢炸,否则表皮炸黑了,里面还没有熟。