豆腐:润燥 胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.鱼头清理干净
2.厨房纸吸干水份
3.
4.抹上盐腌制片刻
5.姜切片
6.香菜切断
7.豆腐切小块
8.热锅不放油,用姜片抹锅
9.下油放鱼头煎至两面变色
10.
11.加入开水没过鱼头,大火烧开
12.调入料酒,姜片煮10分钟
13.加豆腐大火煮10分钟
14.撇开浮沫
15.加胡椒粉,盐调味
16.起锅前加香菜
17.一道美味的胖头鱼豆腐汤就做好了
18.我是Axia囡,来香哈一起交流吧
锅抹姜是为了防粘,如果是不粘锅,省去这一步
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