四季豆蒸饺

四季豆蒸饺
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健康功效

四季豆:低蛋白质
猪肉:益气

四季豆蒸饺的做法

  • 四季豆蒸饺的做法图解1

    1.首先,用清水先和面,尽量和的软一点,后面好做些!放旁边备用!

  • 四季豆蒸饺的做法图解2

    2.将四季豆清洗干净,准备切丁!

  • 四季豆蒸饺的做法图解3

    3.将切好的四季豆装入容器中!

  • 四季豆蒸饺的做法图解4

    4.肉洗干净,肥瘦肉分开切(因为肥肉要熬制),剁碎!

  • 四季豆蒸饺的做法图解5

    5.瘦肉同法剁碎!

  • 四季豆蒸饺的做法图解6

    6.锅内放少许油,放去切好的肥肉,熬制!

  • 四季豆蒸饺的做法图解7

    7.差不多金黄色了,准备放入瘦肉翻炒!

  • 四季豆蒸饺的做法图解8

    8.放入瘦肉,炒到变色!

  • 四季豆蒸饺的做法图解9

    9.放入四季豆,翻炒下,加入少许糖,依个人口味,也可以不加!这里是为了提鲜!差不多快熟的时候放点盐继续翻炒至熟透!

  • 四季豆蒸饺的做法图解10

    10.将炒熟后的四季豆放入容器中,晾凉!太烫的话,没法做!

  • 四季豆蒸饺的做法图解11

    11.面团差不多醒半小时左右,如下图,拿起来有拉丝的就好了!

  • 四季豆蒸饺的做法图解12

    12.放桢板上揉一下,切成一个个剂子!

  • 四季豆蒸饺的做法图解13

    13.用擀面杖擀圆,放入菜陷,和包饺子一样手法!

  • 四季豆蒸饺的做法图解14

    14.包好的饺子!如图

  • 四季豆蒸饺的做法图解15

    15.放入蒸锅,大火5-6分钟差不多熟了!因为菜馅本事就是熟的!不喜欢蒸的也可以用油煎着吃,也很好吃!

  • 四季豆蒸饺的做法图解16

    16.关火,闷一分钟,装盘,趁热吃,会有汤汁流出来,非常好吃!

小贴士

揉面一定要软,否则皮会很硬!

本菜谱由人生如梦4094上传

四季豆蒸饺的家常做法

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