山药:止泻、健脾 酱油:活血化瘀
1.新鲜的山药
2.切丝,我弄山药会手痒,所以带了一次性手套
3.切好放水里泡着,这样不会变色,炒的时候也不粘锅
4.肉用温水洗净
5.切丝用酱油.盐.十三香腌制20分钟,这样容易入味
6.热锅倒入油,炒肉
7.稍微爆炒一下,放入调料
8.放入山药,炒个两分钟就差不多了,但要大火
9.装盘撒上芝麻,可香了
10.黄瓜和圣女果装饰一下,更是秀色可餐啊……
1.山药切完放水里,不会变色,炒也不粘锅;2.大火爆炒,口感好
健脾养胃食南瓜
共49道菜
鸡肉的做法大全!
共17道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜
秋叶黄 栗子香
共41道菜
牛肉的做法大全!
共11道菜