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蒜蓉鸡爪
健康功效
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
蒜蓉鸡爪的做法
![蒜蓉鸡爪的做法图解1]()
1.准备好配料
![蒜蓉鸡爪的做法图解2]()
2.将鸡爪洗干净后 切除爪子！
![蒜蓉鸡爪的做法图解3]()
3.将鸡爪焯10分钟，水中放入料酒和姜片。
![蒜蓉鸡爪的做法图解4]()
4.将配料切好
![蒜蓉鸡爪的做法图解5]()
5.将焯水后的鸡爪放在篮子中冲洗10分钟（目的，是为了使用肉更加爽口。）
![蒜蓉鸡爪的做法图解6]()
6.然后放在冰水中浸泡
![蒜蓉鸡爪的做法图解7]()
7.这时将所有的辅料调好
![蒜蓉鸡爪的做法图解8]()
8.等冰全部溶解后，将鸡爪放入调好的料中。
![蒜蓉鸡爪的做法图解9]()
9.七天后可以拿出来使用！
蒜蓉鸡爪的家常做法
（全部）
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
酱油:补血、护齿、保护骨骼
白糖:低蛋白质
1.准备好配料
2.将鸡爪洗干净后 切除爪子！
3.将鸡爪焯10分钟，水中放入料酒和姜片。
4.将配料切好
5.将焯水后的鸡爪放在篮子中冲洗10分钟（目的，是为了使用肉更加爽口。）
6.然后放在冰水中浸泡
7.这时将所有的辅料调好
8.等冰全部溶解后，将鸡爪放入调好的料中。
9.七天后可以拿出来使用！
