土豆:和胃 山药:低蛋白质 花椒:温中
1.整鸡洗净
2.先把鸡里里外外都抹上盐,再加上生抽,蚝油,少许老抽
3.给鸡全身按摩10分钟,再用牙签扎一下让鸡入味,浸制一个小时,期间要翻身按摩
4.高压锅内抹上油,放入姜片、花椒、葱片
5.腌制好的鸡放入锅中,高压锅12分钟
6.高压锅第一次烧好后,打开盖,把鸡翻个面。再加入土豆和山药,重新高压10分钟
7.时间到,出锅装盘,撒上葱花
8.再来一张近照
非常简单,并且营养丰富
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