黄瓜:清热 胡萝卜:健脾 鸡蛋:润燥
1.准备黄瓜胡萝卜
2.削皮洗净
3.切成小段,
4.切成薄片备用
5.放碗里
6.胡萝卜切成段
7.切成薄片
8.放碗里备用
9.把鸡蛋打散在碗里
10.锅里放油
11.油热放鸡蛋液
12.把鸡蛋液炒散盛到碗里
13.锅里再次放油,下葱姜煽炒后,放胡萝卜片煽炒均匀
14.放黄瓜片和胡萝卜片煽炒均匀
15.放鸡蛋胡萝卜片,黄瓜片煽炒起来,放盐,鸡精煽炒一会,关火。
16.盛到盘里
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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