鸡蛋:润燥 培根:保护神经系统、促进肠胃蠕动、抗脚气 青椒:增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌
1.准备材料
2.鸡蛋打散,撒盐(根据自己口味)
3.青椒、培根切丁
4.加入油
5.放入葱和蒜,加入培根和青椒
6.加入蛋液
7.切块装盘
8.加入番茄酱
9.开吃!
摊鸡蛋时先放油,当锅上冒烟时再倒入蛋液,以免粘锅
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
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