牛肉:补脾胃、强筋骨、益气血
红萝卜:低蛋白质
口蘑:保护神经系统
1.牛肉切丁,用盐水泡半小时
2.红萝卜削皮
3.切丁装盘
4.口蘑洗净
5.切丁装盘
6.洋葱洗净切块装盘
7.姜切片装盘
8.蒜切片装盘
9.葱切碎装盘
10.八角装盘
11.桂皮装盘
12.花椒粒装盘
13.泡出血水,洗洗沥水
14.再洗几次至水清澈
15.沥水
16.热锅给油,下入葱末以外的调料
17.炒香
18.下入牛肉
19.炒香
20.至干水
21.加入番茄酱
22.炒匀
23.加入红酒
24.大火煮开
25.小火炖五十分钟
26.倒入红萝卜,洋葱,口蘑
27.拌匀
28.给盐
29.拌匀
30.再炖十分钟
31.加入味精
32.拌匀即可盛出
33.装盘
34.一道美味的红酒炖牛肉就做好了
35.我是林乡,来香哈一起交流吧!
牛肉不泡水,可以焯水,把血水煮出来即可。