西葫芦:低蛋白质 鸡蛋:护眼明目
1.准备食材
2.西葫芦洗净切丝加适量盐腌制片刻。
3.西葫芦丝中加入鸡蛋面粉。
4.加水调成合适的面粉糊。
5.起锅加油,加入面糊煎至两面金黄。
6.起锅开吃了!
西葫芦与面粉比例随配,喜欢软和的糊调稀一些,喜欢香的可以煎久些。加些香葱在面糊里会更香些。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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