白灼秋葵的做法

• 1.秋葵清洗干净

• 2.红尖椒 蒜瓣切碎待用

• 3.锅里水开 秋葵焯水一分钟

• 4.焯水过的秋葵 凉开水过下 切去蒂

• 5.再把秋葵 对半切（也可不切 吃整个的）

• 6.整齐的码在盘中

• 7.生抽倒在小碗里

• 8.锅烧热 加入适量的油

• 9.加入蒜蓉 红尖椒爆香

• 10.爆香过的蒜蓉 辣椒连油一并倒在碗里 搅拌均匀

• 11.淋在秋葵上 即可

• 12.侧面图 来一张 是不是很有食欲