土豆:和胃
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
白糖:低蛋白质
1.把食材清洗干净 水开 上蒸锅蒸30分钟 分别把土豆 紫薯 地瓜皮剥干净 用汤匙压成泥
2.加入比紫薯量多一点的木薯粉 适量的地瓜粉 白糖
3.同紫薯同样的做法 添加粉和白糖
4.分别加入适量的水搅拌均匀 用手搓成光滑的粉团
5.保鲜膜包住 防止水分干掉
6.先把地瓜粉团 搓成长条 再压扁
7.再切小条
8.再切大小均匀的小正方形
9.同样步骤做好所有芋圆 洒入适量的木薯粉 防止芋圆黏在一起
10.用手搓了一小碟 圆形的芋圆
11.锅里水开 放入芋圆
12.煮制芋圆浮起 再煮一分钟
13.捞起芋圆 放入准备好的凉开水中 浸泡2到3分钟(凉水浸泡过的芋圆 吃起来口感更加Q弹)
14.凉水浸泡过的芋圆是不是 很诱人啊
15.西米露 提前用水泡下 蒸好
16.加入适量的西米露 白糖 冰椰奶 芋圆 一份自制 美味的芋圆就做好了 味道口感可以打倒台湾芋圆喔
1、芋圆做多了可以放冰箱速冻起来 想吃时 非常方便
2、芋圆里也可以随意添加 红豆 水果