姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
1.主要食材
2.肉剁成末、马蹄小葱切细、姜去皮切细粒
3.冬尖用纯净水冲洗两遍
4.用手挤干水份,用刀稍稍再切细一些
5.肉放入不粘锅内,倒入少许油将肉末润一下,然后开小火慢慢炒
6.肉末变白,而且相互分离时倒入适量料酒
7.待料酒味基本挥华下姜粒炒出香味
8.加一点点老抽调调色
9.下冬尖炒香
10.关火晾凉
11.加马蹄、葱花拌匀
12.香喷喷的冬尖馅就做好了
冬尖一定要用水淘洗,否则太咸,做好馅可以直接夹馍,拌面等
减肥靠吃,才能永不反弹
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