手撕杏鲍菇

手撕杏鲍菇
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健康功效

杏鲍菇:低蛋白质

手撕杏鲍菇的做法

  • 手撕杏鲍菇的做法图解1

    1.主要食材

  • 手撕杏鲍菇的做法图解2

    2.杏鲍菇洗净,用刀削去老根,放入蒸锅大火蒸,水开后15-20分钟

  • 手撕杏鲍菇的做法图解3

    3.蒸杏鲍菇的空隙将蒜压成泥、小米辣和葱切细备用

  • 手撕杏鲍菇的做法图解4

    4.蒸好的杏鲍菇稍微晾凉

  • 手撕杏鲍菇的做法图解5

    5.用手撕成条

  • 手撕杏鲍菇的做法图解6

    6.小米辣和蒜泥放一个碗中,辣椒放面上

  • 手撕杏鲍菇的做法图解7

    7.锅内放合适的油,烧滚热

  • 手撕杏鲍菇的做法图解8

    8.离开火淋在辣椒碗

  • 手撕杏鲍菇的做法图解9

    9.调入生抽、香醋、盐、糖和鸡精

  • 手撕杏鲍菇的做法图解10

    10.和葱花一起拌入撕好的杏鲍菇中

  • 手撕杏鲍菇的做法图解11

    11.装盘上桌、美美享用吧

小贴士

杏鲍菇蒸熟这样水份少且香气保留

本菜谱由玉儿小厨房上传

手撕杏鲍菇的家常做法

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