银耳:润肺
1.百合提前用温水泡一下
2.桃胶一定要泡好，泡发之后一定要清洗干净！
3.银耳也是一样泡发(本人比较懒所以银耳和红枣莲子一起泡了)
煮的过程记得搅拌一下，要不然桃胶会粘锅底
吃的不只是菜，还是满满的胶原蛋白
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