核桃胡萝卜龙井鱼头汤

核桃胡萝卜龙井鱼头汤
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作者:yu伟光

健康功效

胡萝卜:清热解毒
核桃:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

草鱼头 500克
龙井 10克
适量

核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法

  • 核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解1

    1.食材准备

  • 核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解2

    2.鱼头煎至焦黄色,备用

  • 核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解3

    3.龙井提前10分钟浸泡

  • 核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解4

    4.取出核桃仁备用

  • 核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解5

    5.胡萝卜去皮切块备用

  • 核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解6

    6.放入所有材料,加入1500毫升,隔水炖,大火烧开10分钟,转小火慢炖30分钟,就可以下盐喝靓汤了!

  • 核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解7

    7.出锅

小贴士

鱼汤,把鱼煎一煎汤味更鲜更浓郁

本菜谱由yu伟光上传

核桃胡萝卜龙井鱼头汤的家常做法

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