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核桃胡萝卜龙井鱼头汤
健康功效
胡萝卜:健脾
核桃:补肾、润肠
核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法
![核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解1]()
1.食材准备
![核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解2]()
2.鱼头煎至焦黄色，备用
![核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解3]()
3.龙井提前10分钟浸泡
![核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解4]()
4.取出核桃仁备用
![核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解5]()
5.胡萝卜去皮切块备用
![核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解6]()
6.放入所有材料，加入1500毫升，隔水炖，大火烧开10分钟，转小火慢炖30分钟，就可以下盐喝靓汤了！
![核桃胡萝卜龙井鱼头汤的做法图解7]()
7.出锅
小贴士
鱼汤，把鱼煎一煎汤味更鲜更浓郁
核桃胡萝卜龙井鱼头汤的家常做法
（全部）
胡萝卜:健脾
核桃:补肾、润肠
1.食材准备
2.鱼头煎至焦黄色，备用
3.龙井提前10分钟浸泡
4.取出核桃仁备用
5.胡萝卜去皮切块备用
6.放入所有材料，加入1500毫升，隔水炖，大火烧开10分钟，转小火慢炖30分钟，就可以下盐喝靓汤了！
7.出锅
鱼汤，把鱼煎一煎汤味更鲜更浓郁
