西红柿:生津止渴 豆腐:润燥 花生油:健脑益智、抗癌防癌
1.准备1块豆腐
2.准备西红柿
3.豆腐洗净切成小丁
4.放入盆里备用
5.西红柿一切两半,再切成小丁
6.锅里放油,油热放小葱爆香
7.放西红柿煽炒出汤汁,不放水再放盐煽炒
8.放豆腐煽炒一会儿
9.关火出锅。
番茄小火煽炒出汁,不要放水
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