黄瓜:低蛋白质
香菜:护齿、低蛋白质
小米椒 | 蒜瓣 |
生抽 | |
啤酒 | |
老抽 | 盐 |
熟芝麻 | |
鸡精 |
1.准备食材,猪耳朵去熟食摊上买熟的回来,切成丝。
2.花生米用小火炒熟。
3.冷却后用手剥去外皮。
4.黄瓜去皮后切片,姜和蒜切未,小米椒切碎,香菜切成小段备用。
5.锅中放少许油烧热,放入小米椒,大蒜和生姜碎爆出香味。
6.放入生抽,老抽,胡椒粉,白糖和盐。
7.再加入小半罐啤酒。
8.加热出香味。
9.微微收干一些汁后关火,放入麻油和鸡精。
10.放凉之后,把猪耳朵,黄瓜和花生米放入。
11.然后搅拌均匀。
12.再放入香菜和熟芝麻搅拌均匀即可盛盘。
13.效果图。
如果喜欢吃醋,可以放一些陈醋,调料的口味根据自己的喜好来。