鸡蛋:养血
1.准备鸡蛋和挂面
2.挂面加点盐煮到8分熟
3.捞出控水
4.锅中倒入少量油
5.把面条放入圈成圆形中间留出空间
6.把鸡蛋磕入面条中间开始煎
7.鸡蛋煎至凝固把火腿肠片摆在鸡蛋上
8.火腿肠切片
9.底部煎至金黄翻面(喜欢糖心鸡蛋可以不翻面)
10.煎好盛入盘中
11.挤上番茄酱
12.孩子都比较喜欢哦
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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电饭煲做的蛋糕这么漂亮,天热也可以不用烤箱了
夏天要爽口开胃,要营养全面
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