黄瓜:清热 芒果:益胃 虾:护肝、增强免疫力、延缓衰老
1.鲜虾挑去虾线,用水煮熟。
2.煮熟后放进冷水浸泡会。然后剥去虾壳,尾巴尖上的壳可以不去,
3.取两只虾仁切碎,黄瓜和芒果去肉切成小丁。
4.切好的材料放入一只大碗,用浓稠酸奶(沙拉酱)拌匀。
5.加入适量芥末,继续搅拌均匀。
6.原味薯片放好,用勺子将沙拉舀到薯片上,放上一只虾仁。一道美味的薯片芒果大虾就做好了。最后可以用少许西兰花点缀下。
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
共13道菜
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
共16道菜
独特腊八好滋味
共36道菜
健脾养胃食南瓜
共49道菜
清热减肥食冬瓜
共67道菜