胡萝卜:健脾
1.把猪里脊冼净剁成肉末
2.把肉未放入碗中,调入少许盐、白胡椒粉和适量水淀粉,再放适量食用油拌匀后腌制15分钟左右
3.取蛋清备用
4.香菇、油渣子、胡萝卜切丁,香菜切成末,葱切葱花备用
5.锅中放油,
6.待油六成热时放入葱花爆香,再放入肉末炒至变色断生
7.再放香菇丁、胡萝卜丁、油渣丁一起翻炒均匀
8.放入适量的清水烧开,小火煮熟。
9.倒入鸡蛋清快速搅拌成蛋花状
10.放入盐
11.放入鸡精
12.放入胡椒粉调味搅拌均匀
13.再倒入水淀粉勾芡搅拌成糊状
14.放入香菜
15.搅拌均匀
16.最后淋上香油拌匀出锅。
17.成品图
加入油渣吃起香香的,口感好!也可以加入其它蔬菜,根据各人的喜好。