鱿鱼:祛风除湿、利尿通淋
虾:补肾壮阳
葱、蒜苗 | |
手擀粉条 | |
花椒、香叶、大料、茴香 | |
火锅底料 | 红、绿椒 |
酸萝卜 | |
盐、鸡精、酱油 |
1.酸萝卜切成条!
2.绿红椒,洋葱切成条!
3.姜切成条,蒜切成沫!
4.魔芋、手擀粉条、菜花、鱿鱼过水!虾洗净过油!
5.葱、蒜苗切成斜条!
6.油烧开,到入姜、蒜!
7.在把绿红椒和洋葱也到入!翻炒!
8.在把花椒粒大料茴香到了翻炒!
9.在把火锅底料到入翻炒!
10.把菜花、魔芋、手擀粉条也到入锅中翻炒!
11.加香叶!继续翻炒!
12.在把鱿鱼、虾到入翻炒!
13.把酸萝卜和葱.蒜苗到入锅中,加料酒翻炒!加入盐、鸡精、酱油!
14.放入香菜!出锅!开吃!