黄豆:利尿
红薯:补中益气
1.做好的豆花珍珍饭
2.泡黄豆和机器打浆没有图请谅解,黄豆晚上提前泡一晚上,第二天机器打浆,柴火锅里过滤,酸菜水点豆花
3.锅里烧火,锅里过滤,酸水点豆花了
4.红薯去皮洗干净切块备用
5.等锅里豆花形成了倒入红薯块,洗干净的豌豆
6.锅里的红薯和豌豆熟了下珍珍(珍珍就是玉米渣,比平时超市卖的玉米渣要小的多,里面的玉米淀粉是没有的这样的珍珍做出来的才好吃)下珍珍得一点点倒入锅里不然会结块
7.如图看到的这样,珍珍煮差不多下些酸菜(酸菜不是买的那个酸菜,而是自己做的这种)这样味道更好
8.熟了差不多下些面条,放盐,熟了就可以吃
9.泡菜切碎,豆鼓拌些小葱,花生米是熟的这样下饭好吃美味
10.做好的珍珍饭,稠度合适
11.放葱花
12.小菜放上面,直接吃了
这些材料都是山里人家自己种的,绿色食品,没有别的添加,就是锅里煮的时间久,这就是自己家乡的农家饭