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青椒土豆
健康功效
土豆:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
青椒土豆的做法
![青椒土豆的做法图解1]()
1.土豆切小条泡水，炒的时候就不会粘锅了。
![青椒土豆的做法图解2]()
2.青椒红椒斜切小块，蒜米切碎
![青椒土豆的做法图解3]()
3.锅里放油烧热，下蒜米爆香再下青红椒翻炒一下
![青椒土豆的做法图解4]()
4.下土豆条翻炒几分钟
![青椒土豆的做法图解5]()
5.放盐放适量生抽翻炒均匀
![青椒土豆的做法图解6]()
6.可以放点水稍微煮几分钟
![青椒土豆的做法图解7]()
7.放适量胡椒粉翻炒，然后盛出装盘
小贴士
土豆泡水不会粘锅，土豆切条并放水稍煮吃起来是粉粉的。
青椒土豆的家常做法
（全部）
土豆:消肿
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼
1.土豆切小条泡水，炒的时候就不会粘锅了。
2.青椒红椒斜切小块，蒜米切碎
3.锅里放油烧热，下蒜米爆香再下青红椒翻炒一下
4.下土豆条翻炒几分钟
5.放盐放适量生抽翻炒均匀
6.可以放点水稍微煮几分钟
7.放适量胡椒粉翻炒，然后盛出装盘
土豆泡水不会粘锅，土豆切条并放水稍煮吃起来是粉粉的。
