红烧草鱼块

红烧草鱼块
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作者:美食熊

健康功效

草鱼:平肝熄风、和胃、温中

食材用料

红尖椒 2个
菜籽油 适量
生抽 1勺
鸡精 少许

红烧草鱼块的做法

  • 红烧草鱼块的做法图解1

    1.蒜苗洗净切成小段,红尖椒洗净切成圈,鱼块洗净在背上划几刀,加入适量料酒、生抽、盐、姜丝腌制半个小时左右(腌制的鱼块忘了拍照)

  • 红烧草鱼块的做法图解2

    2.平底锅加热,倒入适量菜籽油,放入腌制好的鱼块

  • 红烧草鱼块的做法图解3

    3.将鱼块煎至两面金黄

  • 红烧草鱼块的做法图解4

    4.加入适量清水,大火煮沸

  • 红烧草鱼块的做法图解5

    5.煮至水份八成干,加入准备好的蒜苗、辣椒

  • 红烧草鱼块的做法图解6

    6.加盖小火焖2分钟

  • 红烧草鱼块的做法图解7

    7.待水干油出,加入少许鸡精调味即可出锅

  • 红烧草鱼块的做法图解8

    8.装盘食用!

小贴士

1、鱼块先腌制一会再煎更入味。
2、用不沾锅煎最好,不会将鱼皮弄破,影响成菜的外观。
3、配菜可换成自己喜欢的。

本菜谱由美食熊上传

红烧草鱼块的家常做法

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