豆角:低蛋白质
1.肉末加淀粉少许(为了肉可口)盐,鸡粉适量酱油适量用手捏均匀即可下锅炒肉炒色的放一勺老干妈翻炒均匀后先盛起
2.豆角切成粒锅内先放蒜头让蒜头在油锅内跳动这样油有蒜香金黄色就可以放下豆角翻炒几分钟后加水一点一点加豆角更容易熟豆角熟了即可加入肉末翻炒均匀后
3.就可以盛上开动啦
又到周末,终于有机会可以吃Brunch了
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