燕麦干果能量条（无油无糖）的做法

• 1.准备食材。

• 2.地瓜干切成小丁，干果切成小丁。

• 3.红枣洗净去核切丁，葡萄干、枸杞洗净切丁。

• 4.把所有的食材放入大盆中，倒入牛奶。

• 5.用硅胶刀搅拌均匀，烤箱上下180度预热10分钟。

• 6.搅拌好后，倒入铺油纸的烤盘中，用硅胶刀按压平整。

• 7.送入烤箱中层，上下180度烤30分钟。

• 8.烤好出炉。

• 9.晾凉切块。