木瓜:化湿 鸡蛋:养血 银耳:保护神经系统
1.合照
2.木瓜切小块,银耳切碎
3.番茄切丁备用
4.鸡蛋打散
5.木瓜银耳下锅,加入水2500毫升,大火烧开,转小火10分钟
6.加入番茄滚3分钟
7.倒入蛋液,搅拌均匀,就可以下盐喝靓汤了!
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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