鸡蛋:养血 红茶:扩张血管、保护神经系统、维持皮肤和粘膜健康 桂皮:温中
1.准备好材料;
2.鸡蛋冷水下锅煮10分钟,焖5分钟后拿出晾凉;
3.鸡蛋轻轻把蛋壳敲出裂缝;
4.锅内装适量水,放入茶叶,桂皮,陈皮,八角,冰糖;
5.倒入酱油;
6.放入盐;
7.放入一小匙五香粉,大火煮开;
8.茶叶水煮开后放入鸡蛋,中小火煮20分钟,关火后焖30分钟,
吃的不只是菜,还是满满的胶原蛋白
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