薏米:护齿、保护骨骼 红豆:活血 白糖:低蛋白质
1.红豆和薏米淘洗干净。
2.红豆薏米和冰糖一起放入豆浆机中,水量要在最高水位线和最低水位线之内。
3.启动豆浆机的米糊功能。
4.操作结束的提示音响起即可。
5.成品图。
红豆薏米也可以提前浸泡一下;也可以不用冰糖,做好后调些蜂蜜进去。
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