燕麦:收敛 葡萄干:补血、低蛋白质
1.准备食材,葡萄干洗净备用。
2.核桃微波打熟,掰成小块。
3.香蕉压成泥状,加入食用油拌均。
4.倒入燕麦、葡萄干、核桃仁搅拌均匀。烤箱上下180度预热10分钟。
5.用小勺挖成小球,放在有油纸的烤盘中。
6.放入烤箱中层上下180度烤30分钟。
7.出炉。
8.装盘。
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