鸡肉:保护神经系统
香菇:化痰
花椒:温中
1.鸡肉切小块,用料酒盐姜腌制15分钟左右。相互提前用清水洗干净用开水泡发(泡发香菇的水不要倒掉)。准备好八角花椒辣椒姜蒜葱等辅料准备起锅。
2.倒入适量花生油倒入辣椒花椒八角姜蒜爆香
3.倒入腌制好的鸡肉翻炒,滴少许生抽
4.翻炒均匀后倒入香菇翻炒
5.倒入适量泡发香菇的水,香菇味更浓鸡肉会更香!焖至10--15分钟(鸡肉比较嫩)
6.焖至鸡肉熟透,可以尝下是否需要再加生抽。然后放入切好的葱段翻炒。
7.快速翻炒后起锅
8.为了好看我在上面撒了用水焯过的玉米和胡萝卜粒。是不是好看多了哈哈!
1.鸡肉选择鲜嫩那种,口感好
2.焖至鸡肉时用香菇泡发的水味道会更浓厚
3.生抽不要一次滴太多,酌量多次添加,避免咸味过重(鸡肉与香菇都比较易入味)
4.不需要放鸡精味精等辅料