青椒:温中散寒
鸡蛋:养血
白糖:低蛋白质
1.青椒洗净去蒂把辣椒籽去除,控干水份
2.准备葱2颗,生姜1小块切碎
3.瘦肉1块剁肉糜
4.把肉糜,葱末,生姜末倒入大碗中磕入1个鸡蛋,适量盐,料酒,生抽,白糖一起搅拌均匀
5.拌好的馅
6.用筷子把肉馅塞到辣椒里
7.都塞好的辣椒(没有辣椒了就这几个了)
8.锅中倒油烧热
9.放入辣椒
10.炸至辣椒皮发皱就可以了
11.炸好的辣椒
12.锅中倒入油烧热,下入葱花爆香
13.倒入辣椒
14.加适量水,盐,白糖,醋,生抽大火煮开
15.差不多时就可以收汁了
16.盛入盘中
17.成品图
18.看看是不是很有食欲呀?
我辣椒里肉灌的少,喜欢吃肉的可多灌点