鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.抄秋葵时加点盐和食用油,色泽会更翠绿些
2.把抄好的秋葵捞出放凉切片
3.配好配菜把尖椒胡萝卜切小片,备好葱花蒜蓉
4.把鸡蛋用油煎好单放
5.再把配菜用油翻炒几下加入酱油蚝油
6.放入秋葵鸡蛋翻炒均匀,使菜入味
7.炒好装盘上桌
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