菠菜炒鸡蛋

菠菜炒鸡蛋
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健康功效

菠菜:护眼明目、抗癌防癌
鸡蛋:护眼明目
酱油:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

十三香 30克
适量
鸡精 少许

菠菜炒鸡蛋的做法

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解1

    1.菠菜洗干净,锅中烧水,水开后将菠菜放入焯一下,也就半分钟就可以啦

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解2

    2.过凉水

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解3

    3.攥净水分备用!

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解4

    4.切成小段!

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解5

    5.鸡蛋打散备用

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解6

    6.锅里放油把鸡蛋炒熟盛出!

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解7

    7.锅里放油加入葱,蒜!

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解8

    8.放入菠菜加入盐,十三香,鸡精,蚝油酱油翻炒均匀!

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解9

    9.加入鸡蛋,再翻炒几下就可以出锅了,加入鸡片胡萝卜就好看了!我家没有了省略了!

  • 菠菜炒鸡蛋的做法图解10

    10.完工!

小贴士

这道菜很清新,

颜色一看就让人有食欲!

而且也很有营养哦!!

本菜谱由芮欢公子21上传

菠菜炒鸡蛋的家常做法

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