鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.面粉适量,鸡蛋一个,火腿肠一根,小葱一根。根据人数酌量增加。
2.小葱切葱花,火腿肠切小丁。
3.准备一个大碗,放入适量面粉,打入一个鸡蛋,加适量盐。
4.添适量水打散搅拌成均匀的面糊。
5.加入葱花和火腿丁。
6.搅拌均匀。
7.平底锅倒少量油均匀摸开。
8.倒入一勺面糊,转动锅底,摊成面饼。
9.小火慢煎,不要着急翻饼,慢慢转动锅柄,使面糊均匀受热,面糊好了会自动脱离锅底,用铲子翻面。
10.翻面小火煎另一面。
11.煎好的鸡蛋饼盛出。
12.用刀切好装盘即可。
13.简单美味有营养的香葱鸡蛋饼做好了。