泥鳅:保护神经系统 豆腐:清热泻火
1.用剪刀剪开泥鳅腹部,取出内脏,再用水冲洗掉外表的粘液;生姜洗净切丝
2.豆腐洗净切成小块
3.热锅倒油,放入豆腐块煎至两面金黄后盛出备用
4.锅底留油,放入姜丝煸香
5.放入泥鳅稍煎
6.加适量清水大火煮沸
7.倒入煎好的豆腐
8.继续煮上五分钟,至汤汁成乳白色,加入适量盐、鸡精调味即可
9.鲜美的泥鳅豆腐汤上桌了!
1、将买回来的泥鳅放入滴了油的清水里养两天让其吐净泥沙2、喜欢吃辣的可以加点辣椒同煮3、泥鳅也可不处理直接下油锅,但有点残忍了
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