鸡蛋:增强免疫力、护眼明目
1.生花生米清水洗干净,不需要泡。
2.捞出洗好的花生米。
3.备一个大碗,放入花生米,倒入面粉,打入一个鸡蛋,加适量盐。(喜欢吃甜的就加糖)
4.把花生米搅拌均匀挂上面糊。
5.锅里倒油小火加热,怎么看油温合适呢?用筷子放入油中看起小泡就是好了。(筷子上有面糊)
6.放入花生米小火炸制。
7.炸好一面轻轻翻炒,要经常搅拌避免一面炸糊一面没好。
8.炸好的花生捞出盛盘控油,凉透就可以吃了。
9.香酥可口美味的零嘴,下酒小菜做好了。
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