姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
胡萝卜:健脾
土豆:解毒
1.准备材料
2.解冻猪蹄膀~料酒、盐去腥
3.葱切段,蒜去皮用刀压一下~切块
4.姜切片,土豆切块
5.胡萝卜切块,备用
6.锅内烧水~下蹄髈焯一下
7.锅内加入葱姜蒜~干辣椒~生抽~老抽~蚝油~盐~鸡精~胡椒粉~冰糖和蹄髈~胡萝卜块和土豆块倒入大量水(可以尝下味,咸淡自己调整)大火煮开然后转小火(蹄髈可以先切块然后再放锅中)
8.胡萝卜~土豆已经软烂了
9.猪蹄髈可以用筷子戳一下~或者切块的就夹一块吹凉些尝一下
10.出锅辣
11.吃饭啦~~
猪蹄买回来去腥再用水焯一下;卤料要更香~可以小炒一下。